Du skal være diagnosticeret med let til moderat depression og du skal være førtidspensionist eller pensionist.     

Forløbet starter med en indledende samtale i Sundhedscenteret.                      

Her vil du få en kontaktperson og I finder sammen ud af, hvilke behov du har og hvordan dit forløb skal sættes sammen.

Alle der deltager skal igennem et individuelt tilrettelagt samtaleforløb.

Derudover kan dit forløb indeholde:

• Fysisk træning
• Kostvejledning
• Mindfulness
• Søvnvejledning
• Lær at tackle angst og depression

Vi kan også hjælpe dig videre til andre relevante tilbud i kommunen.

Du er velkommen til at kontakte Sundhedscentret og få mere at vide om forløbet på sundhedcentersyd.dk