Du skal være diagnosticeret med let til moderat depression og du skal være førtidspensionist eller pensionist.
Forløbet starter med en indledende samtale i Sundhedscenteret.
Her vil du få en kontaktperson og I finder sammen ud af, hvilke behov du har og hvordan dit forløb skal sættes sammen.
Alle der deltager skal igennem et individuelt tilrettelagt samtaleforløb.
Derudover kan dit forløb indeholde:
- Fysisk træning
- Kostvejledning
- Mindfulness
- Søvnvejledning
- Lær at tackle angst og depression
Vi kan også hjælpe dig videre til andre relevante tilbud i kommunen.
Du er velkommen til at kontakte Sundhedscentret og få mere at vide om forløbet på sundhedcentersyd.dk