Røgfrit Liv 2020

RØGFRIT LIV i 2020 – Hjælp til rygestop

”Røgfrit Liv” er et gruppeforløb, hvor du kan deltage efter en indledende individuel samtale med en rygestoprådgiver.

Gruppen mødes 6 gange og planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk ligger mellem 2. og 3. mødegang.

Gennem for forløbet arbejdes der med:

  • En god forberedelse af dit rygestop
  • At lære egne rygevaner at kende, så du lettere kan bryde dem
  • Tips og ideer til hvordan du kan tackle rygetrangen, når den opstår
  • Kendskab til abstinenser, nikotinafhængighed, helbredsfordele
  • Fastholdelse af dit rygestop
  • Evt. brug og udtrapning af nikotinerstatningsprodukter m.m.
  • Råd og vejledning i forhold til kost og motion

”Røgfrit Liv” afholdes på følgende datoer i 2020:

  • Uge 4-10: Aabenraa Svane Apotek (ferie i uge 7) - tirsdage
  • Uge 8-13: Padborg Apotek- mandage
  • Uge 12-17: Aabenraa Løve Apotek- mandag (minus uge 16)

Alle kurser afholdes i tidsrummet 15.30-17.30

Tilmelding: send en mail til rygestop@aabenraa.dk eller ring på tlf.: 73 76 88 88

Hvis du har brug for et individuelt forløb, så kontakt os, så finder vi en løsning, som passer til dig.

I særlige tilfælde vil der være mulighed for at modtage tilskud til rygestopmedicin eller nikotinerstatningsprodukter.

Sidst opdateret 24.07.2020

Del denne side med verden eller bare en ven på Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn eller mail.

Fandt du siden nyttig?