"Røgfrit liv"

 

Røgfrit Liv- rygestop i grupper

Du har mulighed for at få hjælp til at kvitte tobakken på et rygestopkursus på Sundhedscenteret eller apoteket.

Kurset starter med en indledende samtale hos din rygestoprådgiver. Herefter mødes du med gruppen 6 gange. Mellem 2. og 3 mødegang sætter gruppen en fælles rygestopdato. Hver mødegang varer 2 timer.

Kurset understøtter din motivation for rygestop og hjælper dig med at bryde vaner og tackle rygetrangen. Du vil ligeledes få redskaber til at fastholde dit rygestop i fremtiden.

Du vil få mulighed for at modtage motiverende SMS´ er og e-mails undervejs i forløbet.

Hvis du melder dig til ”røgfrit Liv”, skal du være indstillet på at stoppe rygningen undervejs, men du behøver ikke at være røgfri, når du starter.

Kontakt Anne Birgit Riis på telefon 73 76 74 06 og få mere information om hvor det næste kursus afholdes.. Tilmelding kan ske her på siden under ”Online tilmelding” eller klik her

 

Kontaktperson

Anne Birgit Riis Gram, sundhedsfaglig medarbejder
Tlf.: 7376 8888 - abrii@aabenraa.dk

 

 

 

 

Sidst opdateret 18.02.2020

Del denne side med verden eller bare en ven på Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn eller mail.

Fandt du siden nyttig?